2005-01-11 3500歩 今日一日に歩いた歩数。一日一万歩が健康にいいと聞いたけど、これじゃ理想の3分の1。でも、聞く話によると日本人の一日の平均歩数は3200歩ぐらいだから、まあ、平均的なのかな。でも、明らかな運動不足だな。疾病しちゃうぞ。